Zaloguj sie/zarejestruj sie:
Wyszukiwarka:
Jak podaje encyklopedia, kolagen to główne białko tkanki łącznej. Ze względu na fakt występowania w tkance łącznej, kolagen bierze niezwykle istotny udział w procesach budowy oraz regeneracji chrząstki stawowej. Jest to również istotny składnik budujący ścięgna oraz więzadła. Badania kliniczne dowodzą, że chroniczny niedobór kolagenu prowadzi do licznych negatywnych konsekwencji zdrowotnych, w tym nie tylko do przyspieszonych procesów starzenia się skóry, ale również zwiększonej podatności stawów na przeciążenia, stany zapalne oraz kontuzje. W praktyce niedobór kolagenu zdarza się raczej rzadko, najczęściej dopiero po przekroczeniu określonej granicy wiekowej oraz razem z występowaniem takich czynników, jak niezdrowa dieta, wyczerpujący tryb życia itd. Niestety, zupełnie inaczej wygląda to w przypadku osób uprawiających regularną, intensywną aktywność fizyczną. Tutaj niedobór kolagenu jest problemem występującym bardzo często, co stanowi proste następstwo faktu, że stawy poddawane regularnym przeciążeniom zwyczajnie potrzebują znacznie większych ilości tego składnika, aby móc się efektywnie regenerować. Z perspektywy osób uprawiających trening kulturystyczny istotne jest również to, że kolagen bierze udział nie tylko w procesach regeneracji stawów, ale także mięśni. W praktyce suplementy na bazie kolagenu najczęściej są wzbogacane witaminą C, a także niektórymi aminokwasami, co zwiększa nie tylko działanie ochronne na stawy, ale również działanie antykatabolicznie na mięśnie.
Polecane Marki
Lista Producentów