Zaloguj sie/zarejestruj sie:
Wyszukiwarka:
Filtrowanie
Carbo można spożywać przed treningiem, w trakcie i najbardziej popularne i polecane - po treningu.
Przed treningiem węglowodany dostarczają nam niezbędnej energii do lepszej i mocniejszej pracy na treningu.
W trakcie treningu pomagają nam na bieżąco będzie uzupełniać glikogen, który zostaje zużywany w czasie długich oraz wyczerpujących sesji, a co za tym idzie zyskujemy dodatkową pulę energii.
Carbo najczęściej jednak stosujemy po treningu w celu dostarczenia niezbędnych składników i uzupełnienia glikogenu po ciężkim treningu, dzięki temu nasz organizm będzie szybciej zregenerowany, a nasze zmęczenie nie będzie aż tak duże.
Podsumowując odżywka węglowodanowa typu Carbo w łatwy sposób dostarczy nam energii, wspierając naszą regenerację potreningową. Dodatkowo Carbo jest najtańszą opcją jeśli chodzi o suplementy okołotreningowe.
CARBO
Carbo to inaczej odżywki zawierające węglowodany o różnym czasie wchłaniania. W skład takich węglowodanów wchodzą cukry szybko, średnio oraz długo uwalniane z przewodu pokarmowego. W Carbo można również znaleźć kompleksy witamin i minerałów oraz inne składniki. Carbo może gwarantować o wiele lepsze treningi, a także szybszą regenerację po treningu. Odżywki węglowodanowe typu carbo znajdują zastosowanie w różnych dyscyplinach sportowych, nie tylko dla osób ćwiczących na siłowni, lecz także dla biegaczy, kolarzy, piłkarzy itd.
