TERMOGENIKI 

Suplementy termogeniczne zawierają naturalne składniki zaprojektowane w celu przyspieszenia metabolizmu i zwiększenia spalania tłuszczu. Najbardziej popularne suplementy termogeniczne zawierają w swoim składzie kofeinę, zieloną herbatę, kapsaicynę i inne ekstrakty roślinne. Termogeniki przyspieszają metabolizm, zwiększają spalanie tłuszczu i zmniejszają apetyt. Są dostępne bez recepty i mogą zawierać tylko jeden składnik lub mieszankę związków termogenicznych.  Należy pamiętać, że termogeniki, które zawierają w składzie kofeinę  mają działanie pobudzające i raczej nie należy zażywać ich na wieczór. Termogeniki najlepiej stosować rano lub przed treningiem najlepiej 20-30 min przed, jednak proponujemy zapoznać się z ulotką danego suplementy termogenicznego.